IS
De fleste er vilde med is, men samvittigheden kan fylde, når isen lige pludselig bliver en fast del af din dag. Derfor: skræl en banan, frys den ned og spis den som en SUND is dagen efter! Hvis du synes, den er for hård, kan du mose den – så er det som en milkshake. Mmm!

JUNK-FOOD
Tømmermænd kræver som regel en masse salt til kroppen, men i stedet for de sædvandlige og usunde chips, kan du lave dine egne salte mandler. Varm/rist mandler i en god olie på panden og vend havsalt rundt i dem. Smager fantastisk, og dit saltbehov er dækket!

MORGENMAD
Müsli er godt og sundt, men der er som regel alt for meget sukker i det, du køber. Lav derfor din egen bestående af grove havregryn, hørfrø, solsikkekerner, nødder, som du rister på panden i kokosolie. Derefter kan du putte tørrede frugter og rosiner i. Nemt, sundt og lækkert!

Læs også: Hold huden sund hele sommeren