Mad
Du skal ikke prøve noget nyt, men istedet give dig tid til, det du  allerede kan lide. Tænk, hvis du prøvede "raw food" og du bare slet  ikke kunne lide det? Nej, det bliver man ikke i godt humør af! Tag istedet hul på en lille lækkerbisken, du er vild med eller bag din yndlingskage. Det behøver ikke være noget stort, bare noget du kan se frem til med dig selv eller en veninde. Vil du alligevel prøve raw food, så klik her: 42-Raw

Krop
Sidder du og kigger ned på dine negle lige nu og tænker: "Åhh nej, det er ikke et kønt syn". Og hvad med dine fødder?Køb en lille balje, babyolie og honning med hjem efter arbejde og giv dine fusser og negle den behandling, de har gjort sig fortjent til. Put honningen i det varme vand i baljen og dyp fødderne i et kvarters tid, find din yndlingslotion frem og så til sidst den flotteste lak i skabet. Alt sammen i selskab med din yndlingsserie naturligvis.

Køb en lækker duft
Denne olie er den perfekte moisturizer efter badet og har den mest fantastiske opløftende duft af ingefær Spray direkte på huden og olien absorberes med det samme uden at virke fedtet, så du kan sagtens tage tøj på umiddelbart efter. De æteriske olier er delikate og lækre, og sammen med sesamolien er den perfekte fugtgiver skabt. Flere goodies til dit badeværelse her

Velvære
Hvor kunne du godt tænke dig at tage hen? Bare en dag? Havet? Din  venindes sommerhus? Søen ved skoven? Aftal med dig selv, at på lørdag  er dagen, hvor du tager ud i naturen og får noget velfortjent frisk luft. Hvis det regner, så hav en paraply i tankerne, for det skal da  ikke stoppe dig fra at nyde en tur i det fri. Psst: Tag hunden med.

Velgørenhed
Hvis der er noget, der giver følelsen af "feel good", så er det at  gøre noget godt for andre. Der er masser af steder, som altid kan  bruge en hjælpende hånd. Hvad enten det er en besøgsven på et plejehjem, fundraising, give dit gamle tøj væk til ulande eller lufte herreløse hunde fra internaterne, det er altsammen med til at gøre en forskel. Hvis ingen af delene er noget for dig, så forkæl en veninde eller en i din familie, som måske går igennem en hård tid.

Musik
Gå ind på iTunes og download den sang, der gør dig allermest glad, så er du sikker på at komme i godt humør.

Søvn
Stå en time tidligere op. Det føles slemt, de første ti minutter, men du vil føle, at du får mere ud af dagen. Hyg dig med en ansigtsmaske og en kop te, læs et blad eller nyd stilheden på en ellers travl dag.

Penge
Er du typen, der lukker øjnene og bare lader stå til, eller er du god  til at styre dit forbrug og din økonomi? Lige meget hvad, så start med  en lille opsparing - i dag. Køb en sparegris og smid dine småpenge i den. En dag kan du sætte dem på en konto, som du beder din bankmand sørge for, der ikke kan hæves på. Det  sender et godt signal til din bank og det er en god måde at passe på dig selv. Hvad har du at miste? Læs også: 10 ting, der gør dig glad!

Hjem
Hjem, kære hjem. Sådan bør det være. Det er din base og der, hvor du skal føle dig allermest tryg. En god måde at opnå den følelse på, er  at få styr på rodet. Sorter det du vil give væk, smide ud eller gemme.  Og afsted med det.

TIP! På de fleste genbrugspladser kan du afsætte ting, der er brugbare  men du ikke længere vil have. Der kan du også sortere dit affald på  en miljøvenlig måde.

Drikke
Vand, masser af vand. Vand med citrus i en flaske, som er købt til  lejligheden, er skønt! Køb en citrussaft i dit lokale supermarked, dryp et par dråber i flasken og ind i køleren. Nam-nam!