Sundhed
Dorthes uge 6: 22 igen - det bliver bedre og bedre!
Min krop er kun 22 år, og jeg har smidt 2 kg. rent fedt! Jubiiii, det kan jo ikke være bedre. Ovenikøbet har jeg 'fået' 600 gram ekstra muskler efter min bootcamp-træning med Chris. Woop Woop, piger så kan I godt gå til stålet!
tirsdag 5.7.11
- Af Dorthe
Der har jo været lidt stilstand de sidste par uger, men det skyldes, at jeg har ligget syg - for meget træning måske?
Men altså: Projektet er slut, og jeg er mere end godt tilfreds. For selv om jeg ikke har fået Cameron Diaz' krop, så kan jeg virkelig se forskel. Mine arme er blevet mere tonede, maven er blevet markant fladere (min kæreste mener faktisk, at han kommer til at savne den gamle fyldige). Og så er det bare fedt at mærke min krop, både når den er øm på andendagen, og når den bare føles i form og sund.
Læs også Cilles sundhedsblog her!
Jeg lever også stadig efter kostplanen, jeg fik af Chris, dog med den undtagelse, at jeg spiser lidt is en gang om ugen, en shawarma når jeg har tømmermænd og en gang imellem en lakrids eller to.
Men alt i alt har jeg fufuldstændig vænnet mig til det, og savner slet ikke brød, pasta og ris mere. Og ja, jeg ved godt, det lyder frelst, men efter den første halvanden uge, hvor det er hårdt, bliver det en vane, og slet ikke noget jeg tænker over.
Så piger, jeg siger tak for denne gang på min lille blog, håber vi ses derude i træningstøj, gnaskende på gulerødder og mandler!
Vi slutter med en effektiv øvelse for ryggen, så I også ser spændstige ud i fine sommerkjoler.
Lige her kan du se, hvordan det er gået Dorthe de første fem uger!