Kære Brevkasse

Min kæreste og jeg har et problem i vores parforhold.
Vi har været sammen 2½ år, men det sidste års tid har vi haft et dårligt sexliv.

Der er længere og længere imellem, vi har sex. I begyndelsen havde vi det to-tre gange om ugen, og det er nok, det antal gange vi har sex om måneden nu.
Vi har snakket om det mange gange, men det bliver bare ikke bedre, og jeg bliver ked af det, og han bliver lidt sur.

Det startede en dag, hvor det ikke lykkedes os helt at gennemføre agten, og herefter er vi kommet ind i en ond spiral, hvor han har svært ved at holde den oprejst.

Jeg har bare så svært ved at forstå, hvorfor det skal være så svært. Jeg elsker ham, og han siger, han elsker mig, men hvorfor fungerer det så ikke? Er det normalt?

Jeg har prøvet at købe pænt lingeri, en dildo, foreslået at se porno, og jeg kan også finde ud af at tage initiativet, men intet hjælper, og jeg ved simpelthen ikke, hvordan vi skal komme videre herfra?

Hilsen den fortvivlende

Kære fortvivlede!

Læs også: Jeg har svært ved at komme

Det er normalt, at hyppigheden af sex aftager med tiden – som sexolog anbefaler jeg dog, at man som minimum har sex en gang om ugen, ellers bliver det hurtigt så akavet, og man fjerner sig mere og mere fra hinanden, skænderierne tager til og kommunikationen går i stå!

Og kommunikation er dét, I skal have fokus på. Det lyder som om, der er en del usagte ting i mellem jer. Jeg vil nu introducere et virkelig godt og brugbart redskab, som du kan introducere for din kæreste. Det er meningen, I skal bruge denne, når der er svære emner, der skal tales om – og sex er bestemt en af kategorierne.

'Talking stick':
• Tag et emne op, som I har svært ved at snakke om
• Tag en tilfældig ting, som den ene part (A) skal holde i hånden
• A starter med at holde genstanden i hånden, taler og må ikke afbrydes
• A ligger genstanden, når han/hun er færdig med at snakke
• Den anden part (B) tager genstanden i hånden og gentager det, den anden har sagt – med sine egne ord: ”Det, du siger, er…”
• Er det ikke korrekt opfattet, tager A igen genstanden og taler igen
• Sådan fortsætter man, indtil A er helt færdig, og B har opfattet det hele korrekt
• Først herefter er det B´s tur til at tale

YES! Det er rigtig akavet – især i starten. Men det VIRKER og med tiden bliver det mere naturligt. Sæt jer ned og øv jer – uanset, hvor akavet det virker, for det VIRKER!

Der er rigtig mange mænd, der kommer til at elske den her teknik, fordi de endelig bliver lyttet til. Den eneste opgave, du har, når din partner taler, er jo at forstå ham!

Det er en helt ny måde at tale sammen på, og det skal også kun bruges, når vi tager de dybe snakke. Det kan sagtens tage et par timer, men I vil også føle, at I er noget meget længere ind til kernen, end nogensinde før.

Man kan ikke undgå at føle sig forstået, når man hører ens egne ord komme ud af partnerens mund. Og man kan ikke undgå at sætte sig i den andens sted – og bedre forstå, når man selv sætter partnerens ord i sin mund.

God kommunikation er grobund for det gode parforhold – så der er ingen vej tilbage! Du kan jo starte med at printe dit spørgsmål og mit svar ud og så tage den derfra. Sørg for at skabe en hyggelig stemning, stearinlys, kaffe/ the og måske lidt lækker chokolade.

Jeg ønsker dig held og lykke, og du er meget velkommen til at skrive igen!

De kærligste tanker
Gitte (besøg også Gittes hjemmeside)

Se flere spørgsmål fra Bazars brugere!