leftText


Hvad er et visionboard?
Idéen bag et visionboard er, at hvis du omringer dig selv med billeder af, hvem du gerne vil være, hvad du gerne vil have, hvor du gerne vil leve, eller hvor du gerne vil på ferie. Dit liv kan nemlig  ændres, og matche de ønsker og drømme du har ved at sætte ord og billeder på dem. Der er forskellige måder, du kan lave et visionboard på og der er ingen regler for, hvordan det skal laves. Brug kreativiteten!

Det skal du bruge: Stort stykke stift papir/pap, lim og magasiner.

Sådan gør du:
1: Find gamle magasiner frem og vælg billeder fra dem. Det kan være rejsemål, hvis du ønsker at rejse, det kan være en brudekjole, hvis du drømmer om at blive gift. Det kan være en lille hytte, hvis du drømmer om sommerhus og så videre. Kun din fantasi sætter grænser. Det kan også være overskrifter.

2: Vælg så dine favoritter. Du har en stor bunke, og du kan ikke bruge dem alle, så nu kan du begynde at sortere i dem. Du ligger nu dit board frem og begynder at visualisere. Du kan selv bestemme rækkefølgen: Sundhed, karriere, forhold, spiritualitet, og så videre. Du kan foreksempel starte i hver sit hjørne og rykke ind mod midten. Eller du kan sprede dem ud over det hele.

3: Lim udklip fast

4. Hæng dit visionboard et sted, hvor du ser det ofte.


Der er flere forskellige slags visionboards:

Jeg ved, hvad jeg vil
- Hvis du ved, hvad du vil, men vil minde dig selv om dine mål.
- Du har billeder af, hvad du vil have, men har svært ved at sætte dem i orden.

Jeg ved ikke helt, hvad jeg vil
- Du er usikker på, hvad du vil med dit liv.
- Du har været ulykkelig på det sidste.

Jeg har en plan om en ny start
-Du har fødselsdag eller det er nytårsaften, så du har brug for at visualisere, hvordan det skal foregå.
-Du vil have overblik over visse områder af dit liv: Karriere, arbejde, familieforhold, bolig, og så videre.


TIPS!
Lav et nyt visionboard hvert år for at markere en ny start.
Lav et visionboard i en bog i stedet. 
Lav hul i midten til et billede af dig selv, hvor du ser livsglad ud.




Sådan kan et visionboard se ud


LÆS OGSÅ
Derfor skal du dagdrømme

Kommentar

Gem
  • 14. juni 2010 - kl. 12:15
    super godt indæg :) skrevet af MMN
Kom til FEMINA livsstilsmesse!
Krop
Drømmer du om at få et kosmetisk indgreb?
Ja, en brystforøgelse.
Ja, en brystreduktion.
Ja, større læber.
Ja, en næseoperation.
Ja, en fedtsugning.
Ja, mere strut i numsen.
Ja, mine tænder.
Nej, aldrig.
Aller Media A/S © 2009 - www.aller.dk